Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Anak

• Perlindungan Kuman
• Perlindungan Seisi Rumah
• New Normal
• Berbagai Permukaan

Anak-anak lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi menular karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang. Padahal, memastikan anak Anda sehat juga merupakan bagian penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangannya yang optimal. Karena itu, orang tua perlu melakukan berbagai cara menjaga kesehatan tubuh anak untuk memastikan sekitarnya bebas kuman dan ia tetap sehat.

Bagaimana Cara Agar Anak Selalu Sehat?

Mengurangi risiko penyakit dan menjaga sistem kekebalan tubuh anak-anak bisa dilakukan dengan berbagai cara menjaga kesehatan tubuh anak seperti berikut.

1. Penuhi Nutrisi yang Seimbang

Terapkan kebiasaan makan yang sehat pada anak dengan makanan yang bergizi, disertai dengan hidrasi yang cukup sepanjang hari.

Nutrisi yang seimbang mencakup protein, susu, biji-bijian utuh, buah-buahan, dan sayuran. Batasi minuman manis dan berkafein pada anak.

2. Tidur yang Cukup

Kualitas tidur berkaitan dengan kemampuan untuk melawan infeksi. Agar tidur anak berkualitas dan cukup, ciptakan suasana santai dan rileks sebelum tidur, seperti hindari screentime
sebelum tidur.

3. Rutin Beraktivitas Fisik

Biasakan si Kecil untuk rutin beraktivitas fisik atau berolahraga. Selain tubuh lebih bugar, kegiatan ini akan membantu mereka tidur lebih baik, melawan infeksi, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Anda bisa mengajak si Kecil jogging bersama di sekitar lingkungan rumah, bersepeda, atau yoga di rumah.

4. Ajarkan Kebiasaan Hidup Bersih dan Sehat

Sebagai orang tua, Anda berperan besar dalam membentuk kebiasaan bersih dan sehat pada anak-anak.

Anda bisa mengajarkan anak kebiasaan mencuci tangan pakai sabun untuk mengurangi penyebaran kuman, membuang sampah di tempat sampah, dan lainnya.

5. Jaga Kebersihan Perlengkapan dan Area Bermain Anak

Selain kotoran dan debu yang terlihat, mainan anak dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman, alergen, hingga jamur.

Sebuah penelitian menunjukkan, bakteri coliform dan beberapa patogen E. coli diareogenik terdeteksi pada mainan anak-anak yang sudah ada di rumah, maupun yang baru. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan mainan anak dengan mencuci dan mensterilkannya secara teratur untuk mengurangi penularan bakteri dan virus di rumah, yang tentunya dapat mengganggu kesehatan si Kecil. Cairan antiseptik dapat dicampurkan pada air yang dapat digunakan untuk merendam atau mengelap permukaan mainan.

Selain itu, kebersihan lantai rumah juga harus kita perhatikan karena merupakan area bermain favorit bagi anak, apalagi jika Anda memiliki bayi yang sedang belajar merangkak, lantai bisa menjadi sarang kuman tidak terlihat baginya.

Studi mengungkapkan bahwa 72% lokasi lantai positif mengandung bakteri Clostridium difficile(C. diff) dapat menyebabkan diare, dan dapat bertahan hidup di lantai.Sayangnya, pembersih biasa sering kali tidak cukup untuk membunuh bakteri dan kuman tak terlihat di berbagai permukaan. Untuk menghilangkan kuman dan virus dengan menyeluruh, Anda dapat menggunakan Cairan Antiseptik Dettol yang efektif membunuh 99,99% kuman maupun bakteri penyebab penyakit. Penggunaannya dapat dilakukan dengan cara yang mudah, yakni dicampur dengan air pembersih lantai maupun air untuk membersihkan berbagai permukaan. Pastikan seluruh permukaan bersih secara sempurna dengan sanitasi, karena yang terlihat bersih belum tentu bebas kuman.

Selain itu, Cairan Antiseptik Dettol juga dapat digunakan untuk membantu mencegah infeksi pada luka dan lecet dengan warna bening yang tidak meninggalkan bekas pada kulit dan pakaian, serta dicampur dengan air mandi untuk memastikan air mandi benar-benar bersih karena air yang terlihat bening belum tentu bebas dari kuman dan bakteri. Selalu gunakan sesuai petunjuk pemakaian pada kemasan.

Menjaga kesehatan anak bisa dilakukan dengan berbagai cara. Selain dengan makanan yang bergizi dan aktivitas fisik, menjaga kebersihan anak juga sangat penting untuk menjaga si Kecil dari penularan penyakit infeksi. Yuk, dapatkan Cairan Antiseptik Dettol sekarang juga di toko terdekat atau e-commerce favorit Anda. Dan untuk informasi berbagai manfaat Cairan Antiseptik Dettol lainnya, pastikan Anda menonton video ini.

Referensi:

https://www.who.int/health-topics/child-health/promoting-healthy-growth-and-development#tab=tab1

https://www.goodhousekeeping.com/home/cleaning/a31673106/how-to-disinfect-toys/

https://publications.aap.org/aapnews/news/22833/AAP-emphasizes-use-of-face-masks-to-protect?autologincheck=redirected

https://healthline.com/health/healthy-home-guide#how-to-clean-the-bathroom

https://www.parents.com/how-to-wash-baby-clothes-8401998

https://www.goodhousekeeping.com/home/cleaning/a31673106/how-to-disinfect-toys/