Real Size 740X400px 05

Sebaiknya Anda sekeluarga dapat mencegah flu dan demam dengan mengikuti tips pencegahan flu dan demam. Namun, ada saja saatnya Anda dan keluarga terkena flu.

Bila menghadapi gejala demam

Penanganan demam:

  • Minum banyak air putih (panas/dingin) untuk mencegah hidung dan tenggorokan mengering.
  • Tidur yang cukup.
  • Gunakan cairan tetes pada hidung.
  • Membeli obat di toko obat (pastikan ke dokter bahwa obat yang Anda minum aman untuk ibu hamil dan anak-anak).

Bila menghadapi gejala flu

Penanganan flu:

  • Istirahatlah di rumah, dan jangan pergi ke sekolah, tempat kerja, tempat liburan, pusat perbelanjaan, kegiatan sosial, dan tempat publik dahulu.
  • Tutup mulut Anda saat batuk dan bersin dengan tisu atau kain.
  • Cuci tangan dengan sabun dan air atau hand sanitizer yang mengandung alkohol, terutama ketika Anda baru saja bersin/batuk.
  • Minum air yang banyak, makan sup ayam, dan minuman isotonik agar terhindar dari dehidrasi.
  • Banyak istirahat.
  • Minum obat anti nyeri (acetaminophen atau ibuprofen).
  • Beristirahatlah di rumah sampai 24 jam hingga suhu tubuh Anda 37.80C atau sudah tidak terasa demam (tanpa minum obat anti demam).

Pusat Pencegahan dan Penanggulangan Penyakit Amerika Serikat menyarankan agar Anda berhenti menyusui anak bila sedang flu, dan usahakan agar tidak batuk atau bersin di depan anak Anda.

Hubungi dokter bila:

  • Sulit bernapas dan merasakan nyeri di dada.
  • Warna bibir membiru/ungu.
  • Muntah dan tidak bisa menelan.
  • Merasakan tanda-tanda dehidrasi, seperti pusing ketika berdiri dan tidak mampu buang air kecil.

Vaksin Flu Musiman

Vaksinasi flu merupakan cara yang baik untuk mencegah flu.

Yang harus dipersiapkan untuk perawatan flu dan demam adalah:

  • Air bersih.
  • Acetaminophen atau ibuprofen untuk demam dan nyeri.
  • Alat pelembab udara untuk anak-anak.
  • Dettol Sabun Cuci Tangan Cair Antibakteri dan Dettol Hand Sanitizer.
  • Tisu pembersih atau desinfektan serba guna dan semprotan desinfektan untuk      mengurangi populasi kuman pada permukaan barang-barang.

 Infograph Pengobatan Rekomendasi