413 HYGIENE IN RAINY SEASON 740X400

Musim  hujan bisa membawa tantangan tersendiri pada kesehatan Anda. Kami memiliki beberapa tips untuk membantu Anda tetap sehat di musim ini.

Bagaimana musim hujan bisa mempengaruhi kesehatan?

Tantangan kesehatan bisa dipicu dari musim hujan. Dengan banyaknya genangan air, maka mudah bagi nyamuk untuk berkembang biak dan menyebarkan penyakit malaria dan demam berdarah.

Dengan banyak nya genangan air, secara langsung mudah ditemukan dengan bertambahnya kasus keracunan makanan dan infeksi saluran cerna. Sama seperti halnya dengan meningkatnya kasus penderita flu dan batuk di musim ini.

Hal lain yang mengenai infeksi jamur dan kutu air adalah ketika Anda juga mengidap asma. Persediaan air yang berlebihan di lingkungan akan membuat keadaan menjadi lembab, sehingga jamur mudah tumbuh dimana-mana.

Bagaimana saya menjaga kesehatan ketika musim hujan?

Menjaga nyamuk agar tidak mendekat:

  • Gunakan obat anti serangga
  • Gunakan alat tertentu untuk menjauhi nyamuk  
  • Tidurlah menggunakan kelambu
  • Balik posisi kontainer, ember, vas, dll sehingga tidak membuat genangan air

Perhatikan kebersihan makanan dan air:

  • Masaklah sampai matang setiap makanan. Penting juga untuk menghindari   makanan mentah dan salad, kecuali memang makanan tersebut sudah dicuci dengan air bersih dan disterilkan dari bakteri.
  • Hindari makanan di pinggir jalan karena kondisinya kotor sangat ideal bagi bakteri
  • Rajinlah minum air putih
  • Jaga kebersihan
  • Siapkan payung dan baju cadangan di musim hujan
  • Hindari menginjak genangan/comberan karena bisa mengakibatkan infeksi pada kaki.
  • Jauhi cipratan air kotor karena banyak mengandung bakteri
  • Jaga kebersihan tangan dengan rajin mencuci tangan. Khususnya sebelum dan sesudah makan agar tidak mudah tertular bakteri dan virus.
  • Rajinlah mandi dan keringkan tubuh menggunakan handuk bersih. Menggunakan bedak bisa menjaga tubuh Anda tetap kering sehingga terhindar dari jamur.
  • Sabun cuci tangan dan sabun mandi Dettol bisa mencegah penyebaran kuman penyakit. Ketika berendam di air, Anda bisa menggunakan Dettol Antiseptik Cair untuk membunuh bakteri berbahaya.

Jaga kebersihan dan kesehatan rumah: 

  • Hindari bersentuhan dengan tembok yang lembab, karena merupakan tempat berkembang biaknya jamur. 
  • Bersihkan rumah dengan desinfektan secara teratur, khsususnya di daerah yang lembab seperti dapur dan kamar mandi.